こんにちは！ふうです！今回は仕事が辛い、行きたくない、憂鬱だああああとお考えの方々にささやかにエールを送れればと思います。
仕事に行きたくない！
みなさんは仕事に行きたくないと思ったことがありませんか？
私は今も仕事に行きたくな〜いと思う日があります。そこで、行きたくない理由を書き出して見ました。
- 朝早く起きたくない
- 最寄駅まで行くのが辛い
- 通勤電車に乗ることが苦痛（帰りも同じく）
- 会社の最寄駅に到着した瞬間どっと疲れが出てくる。
- 人間との相性が悪い
- 残業がない日がない。定時退社の日がほとんどない
- 仕事に中々慣れてこない（苦手なことを頑張っている）
- そもそも体調が悪い
- 女性の日は特に気分が下がるので休みたい
- 日曜日の夜から気分が落ちてくる
この中で最も行きたくない理由5つを選んでみました。
朝早く起きたくない（起きれない！）
仕事の日こそ起こさないでくれと思ったことはありませんか？
私は寝るのが大好きです。だからこそ仕事の日に起こされたくないのです。
且つ、早起きが苦手です。仕事に行く日こそ中々起きられない。
アラームこそ2回セットするものの2回止めて3度目に寝てやっと起きます。
解決法としてはアラームより早く起きる。この方法なら多少早く起きれました！
なぜなら、アラームが鳴ると体がもう一度寝たいと体が学習してしまったからです。
朝が苦手な方、一度お試ししてみて下さいね。
アラームより早く起きてやる！と誓う
通勤電車に乗るが辛い（帰宅時も同じ）
みなさんは電車通勤でしょうか？私は10年ほど電車通勤をしていますが、電車に乗るのが嫌になる時があります。その理由として、
- 大体満員
- 座れない（座れる日もある）
- 腹痛で失神（気絶）したことが4回ほどある
- 梅雨時期や夏は匂いがキツイ
- ドアの前に立ってる人が降車駅で中々降りない
- 化粧をバリバリしている
などです。自分の世界に入っている人ほどマナーが守れてません。なぜなら周りが見えていないからです。
公共の乗り物である限りマナーを守りましょう。私も気をつけて行きたいところです。
電車はあなたのものではない！マナーを守りましょう！
体調が優れない
体調が優れない時はどうしていますか？
それでも今日は休めないんだ！と出勤している方もいらっしゃるかと思います。
私の場合、休むほどではない日は遅刻にして、体調がキツイ日はお休みにしています。
休むことは周りの方への配慮にもなります。
なぜなら、体調不良だと周りのメンバーがあなたを心配して業務に集中できなかったり、感染症だった場合移る可能性だってあるのです。
過去の一例です。
明らかに顔が真っ赤で熱も出ていて汗をかいている方がいました。
みんなは帰れ帰れと言っても帰りません。後日、検査でインフルエンザと判明。さらに近くにいた数名もインフル被害に合いました。
明らかに熱があったりおかしい場合は早めに相談をしてお休みをしましょう。
仕事に慣れない（苦手なことを頑張っている）
仕事が慣れない。できない。楽しくない！
上司や周りのメンバーにも注意される。だからこそ行きたくないと思っている方もいるのではないしょうか？
私も仕事に行くこと自体がトラウマになる時期がありました。
精神的にもかなり落ちていたと思います。なぜか？
仕事に慣れずミスばかりを指摘される日々だったからです。
そんな時はどうしたらよいか？
- 最も相談できる人に話してみる。
- 解決に至らない場合は無理をしないで休む
精神的に辛くなってくると鬱になってしまい、仕事復帰すらままならない状態になってしまいます。
私の周りの方も鬱で仕事復帰が困難になってしまった方を何名か見てきました。
だからこそ！この記事を読んで下さっている方にはそうなってほしくない。
今、その仕事が合っていなくてもあなたに合う仕事はきっと見つかります。自分と向き合いながら転職なども視野に入れてみてください！
鬱になる前に自分で対処方を考えておく
人間関係
退職理由の上位に大体人間関係が入っています。最近では職場ガチャとも言われています。
過去に上司や職場に言われたこと一例です。
- 上司がいつも注意してくるくせ、きちんと教えてくれない。
- 上司に仕事で確認したい事や教えてもらいたいことがあったりしても、「私はあなたに1から100まで教えなきゃいけないのか？」、「自分で考えて動け」、「それは考えた？」など圧力のかかる言い方をしてくる。
- 口だけで仕事ができない人がいてむかつく
- 口臭や体臭がきつく、注意しているのに直さない
- そもそも注意しても自分を肯定して直さない。
- 出社がギリギリのやつ
- 酒癖が悪く遅刻魔と化している
- なぜか無視してきたり、威圧的な言い方でマウントをとってくる輩がいる
など、あるある〜と当てはまる経験をした方もいるかと思います。こうなるときちんと仕事をしようとしても身が入りませんよね。
きっとあなたは仕事をミスなくしっかりこなしたいとお考えになっているのはないでしょうか？
そうですとも！とお思いなら、それはとても素晴らしいことです。
周りがあなたのレベルに合わないだけなのです。
もしそんな人間が多かった場合、すぐとはいかないと思いますが、人間力の高い職場へ移ることも検討してみてくださいね。
レベルに合った職場も検討する
転職も視野に入れてみましょう！
いかがでしたでしょうか？ちょいちょい転職というワードを使いました。
今すぐ転職なんてできないよ！とお考えの方は、
- 職場で信頼できる人に相談する
- 解決に至らない場合、エージェントに今のモヤモヤを相談する
など、誰かに話してみてください。
なぜなら、話した後スッキリするからです。モヤモヤの中に自分がどうしたいのか、話しの中で出てきたりします。
私はこんな〇〇野郎共に染まらないように辞めよう〜と転職を繰り返してきました。
エージェントに相談してもらっただけの時もありました（あの時の担当者さんありがとうございます）。
もし利用する際は、「今すぐ転職を考えているわけではなく、誰かに聞いてほしい。」など、前置きに伝えておくとエージェントさんも姿勢を変えて親身に聞いてくれますよ。
相談は職場の人だけじゃない。エージェントも上手く利用する
気持ちよく仕事に臨めますように
あなたがモヤモヤを抱えすぎず、少しでも気持ちよく仕事ができることを祈っております。一緒に良い方向へ進んで参りましょう！
この記事が誰かの役に立てば幸いです。お読みくださりありがとうございました！
